הפוסט אכילה רגשית הופיע ראשון ב דעת הגוף
הפוסט הפסיכולוגיה של האכילה הופיע ראשון ב דעת הגוף
הפוסט שיעור מוקלט הופיע ראשון ב דעת הגוף
האם אני סובלת מאכילה רגשית? הרבה פעמים אנחנו מקשרים אכילה רגשית לבחורה הזאת שהיא בדיכאון שיושבת עם קערת הגליד ...
איך להשתחרר ממעגל הדיאטות הרבה פעמים אנחנו מתחילים דיאטה, מצליחים לרדת במשקל, ואז עולים בחזרה במשקל. קיים קוש ...
מחפשים נחמה באוכל אוכל משמש פעמים רבות כנחמה לאחר יום קשה או מתיש, דבר המקשה על ירידה במשקל. כשאנחנו פונים לאו ...
המפתח לאכילה בריאה, נכונה ומהנה אכילה מאוזנת היא הליבה של טיפול בעודף משקל, ואחד משבע העקרונות לאכילה פשוטה ו ...
די לדיאטות! המרדף אחר הדיאטה הטובה ביותר בשבילך, בדרך כלל מסתכם בתסכול וחוסר הצלחה. אז אני רוצה להגיד לך שהבעי ...
הפרדת חלבונים ופחמימות – מאיפה זה התחיל? בשנות ה- 80 יצא ספר שהמליץ על הפרדת חלבונים ופחמימות בטענה שהם לא מש ...