דעת הגוף
https://www.daat-haguf.co.il
עדכון אחרון
קטגוריה
בריאות ורפואה
תזונה ודיאטה
שולח האתר
אורנית יונה, תזונאית קלינית, B.Sc
מיקוד
כתובת
רחוב רמת חן 36ב
, רמת גן
, ישראל
מס. טלפון 054-4308211
תאור
דעת הגוף הוקם על מנת להפיץ דרך אכילה שהיא מהנה, בריאה ומאוזנת ללא דיאטה.
גישת דעת הגוף מאפשרת לנו להשיג את המטרות שלנו דרך הקשבה לגוף, לטעם האישי ולתחושת השובע.
במקום לעשות דיאטה נוספת, לסבול, לרדת ולעלות מחדש, נלמד כיצד לאכול בצורה מאוזנת, שתשלב את כל המזונות האהובים עלינו במטרה להחזיר את השליטה על האכילה ועל הבריאות שלנו.
חשיפות: 1642
דרוג: 0.00 (0 הצבעות)
הפשטות שבאכילה
דעת הגוף
(3-12-2018 4:40:39)
הפוסט הפשטות שבאכילה הופיע ראשון ב דעת הגוף
אכילה רגשית
דעת הגוף
(3-12-2018 4:35:33)
הפוסט אכילה רגשית הופיע ראשון ב דעת הגוף
הפסיכולוגיה של האכילה
דעת הגוף
(3-12-2018 4:27:28)
הפוסט הפסיכולוגיה של האכילה הופיע ראשון ב דעת הגוף
שיעור מוקלט
דעת הגוף
(2-12-2018 4:39:14)
הפוסט שיעור מוקלט הופיע ראשון ב דעת הגוף
אכילה רגשית: זיהוי וטיפול
דעת הגוף
(30-5-2017 2:52:12)
האם אני סובלת מאכילה רגשית? הרבה פעמים אנחנו מקשרים אכילה רגשית לבחורה הזאת שהיא בדיכאון שיושבת עם קערת הגליד ...
מדוע דיאטות לא עובדות
דעת הגוף
(30-5-2017 2:22:03)
איך להשתחרר ממעגל הדיאטות הרבה פעמים אנחנו מתחילים דיאטה, מצליחים לרדת במשקל, ואז עולים בחזרה במשקל. קיים קוש ...
איך לעצור אכילה רגשית
דעת הגוף
(30-5-2017 2:05:23)
מחפשים נחמה באוכל אוכל משמש פעמים רבות כנחמה לאחר יום קשה או מתיש, דבר המקשה על ירידה במשקל. כשאנחנו פונים לאו ...
אכילה מאוזנת: כך תעשו זאת נכון
דעת הגוף
(16-4-2017 1:25:08)
המפתח לאכילה בריאה, נכונה ומהנה אכילה מאוזנת היא הליבה של טיפול בעודף משקל, ואחד משבע העקרונות לאכילה פשוטה ו ...
איזו דיאטה הכי יעילה? הכירו את גישת הנון דיאט
דעת הגוף
(13-4-2017 8:06:13)
די לדיאטות! המרדף אחר הדיאטה הטובה ביותר בשבילך, בדרך כלל מסתכם בתסכול וחוסר הצלחה. אז אני רוצה להגיד לך שהבעי ...
דיאטת הפרדת אבות מזון: בריא או לא בריא?
דעת הגוף
(27-11-2016 4:11:13)
הפרדת חלבונים ופחמימות – מאיפה זה התחיל? בשנות ה- 80 יצא ספר שהמליץ על הפרדת חלבונים ופחמימות בטענה שהם לא מש ...