יוגה זה לא רק תנועה לא רק ישיבה לא רק נשימה. אנחנו יוצאים משיעור אחרי שתרגלנו פיזית, אולי זכרנו לנשום בצורה מיטיבה, אולי שמענו משהו מהפילוסופיה היוגית שמלווה אותנו ...
מה זה אימון פונקציונאלי? פוּנְקְצְיה: תַּפְקִיד, מְשִׂימָה, דָּבָר שֶׁיֵּשׁ לְבַצֵּעַ אוֹתוֹ: מִלּוּי הַפוּנ
היה לנו הכבוד והעונג לארח אתכם ואתכן באירוע המרתון השנתי של הסטודיו היה ערב מושלם בדיוק כמו שרצינו! כמה אנרגי
מרתון פלוריס, אירוע שהתחיל מרעיון ספונטני לעשייה למען מטרה טובה ובאופן טבעי ועקבי הפך מסורת שלא מוותרים עליה.
רצים כבר שנים? האופוריה וההרגשה המעולה שהריצה מייצרת עדיין בתוקף, אבל, מה עם הגוף? עדיין באותה רמת תפקוד? מכירי
השבוע הסטודיו בן 10, לא להאמין, עשור! עשור של עליות, ירידות פיתולים, מישורים והיפוכים, משברים והצלחות וכל זה בתו
התרגול בכל זרמי היוגה מורכב מסדרות ורצפים, ובנוי על פי סדר מסויים. משמעות המילה ויניאסה בסנסקריט היא רצף חכם.
... ה, מכירים שמות תרגילי בסיס ואיך לבצע פיזית. מתחילים לבנחוסר שקט, מחזק, ומעלה בטחון עצמי FLY YOGA שיעור עדין לפתיחת מפרקים, הגמשה העמקת נשימ ...
אם תמיד רצית ללמוד לעמוד על הידיים זה בשבילך! שמחות לארח בסטודיו את ענבל רזניק, אקרובטית על חלל ומדריכת טיפוס
מוכנים לזה?! לא שמענו… מוכנים??!!! יופי! אז קבלו את המרתון המסורתי והפעם ביולי!! אותו פורמט אותה איכות ותוכן ח