המתכון: בורקס במילוי מנגולד המצרכים לבצק בורקס אחד: כף קמח גדושה עם ניעור של קמח כוסמין מלא 1 כפית שמן זית 1 כף מים קורט מלח הימאלייה המצרכים למילוי: 1/2 בצל יבש 1 כף שמן ...
המתכון: עוגת וניל המצרכים: 1 כף גדושה קמח כוסמין מלא 1 כפית שטוחה סוכר קנים 2 כפות קרם קוקוס 1 כף מים קורט אבקת אפ
המתכון: עוגיות סולת המצרכים: 1 כוס סולת 1/4 כוס קוקוס 1/4 כוס קמח 1/4 כוס סוכר קנים / סילאן 1/4 כוס חלב קוקוס 1/4 קרם קוק
המתכון: חטיף אנרגיה בייתי בטעם שוקולד המצרכים: 100 גרם פצפוצי אורז מלא 100 גרם שיבולת שועל עבה/דקה חצי כפית אבקת ק
המתכון: סושי המצרכים לאורז: 250 גרם אורז לסושי 375 גרם מים 2 כפות חומץ אורז 1 כף מירין 1 כף סוכר 1 כפית מלח המצרכים למ
המתכון: שטרודל תפוחי עץ מדפי פילו המצרכים: 1 תפוח עץ כפית סוכר חצי כפית קינמון 2 דפי פילו כף סילאן כף מים 1 נייר א
המתכון: גביע גלידה 3 שכבות המצרכים: 1 גביע וופל אמריקאי 1/4 עוגת מאפין שוקולד 4 סוגי פירות שאוהבים קרטון שמנת מתו
המתכון: פיצה נפוליטנה על בצק בטטה המצרכים לבצק: 1 בטטה בינונית מבושלת 2 כוסות קמח שיבולת שועל מלח הימלאייה לפי
המתכון: סלט יווני ברוטב ציזיקי טבעוני המצרכים: 2 מלפפונים 2 עגבניות 1 בצל ירוק חצי חבילת שמיר גביע יוגורט סויה 25
המתכון: עוגת שכבות שוקולד-שמנת המצרכים: לשכבת השוקולד 2 כפות פתיתי שיבולת שועל דקה 1 כפית פתיתי קוקוס 1 כף סירופ
המתכון: אנטיפסטי עם ירקות המצרכים: 2 תפוחי אדמה בינוניים 1/2 ראש כרוב לבן חציל בינוני 2 בטטות 2 גזרים 2 כפות שמן זי
המתכון: המבורגר פטריות המצרכים: חצי סלסילת פטריות שמפיון טריות 1/2 חבילת טופו במרקם קשה בטעם טבעי 4 כפות קמח מלא
המתכון: עוגיות ריבת תות שדה המצרכים לבצק: 1 כוס קמח מלא קורט מלח הימאלייה רבע כוס סוכר קנים 1/3 כוס קרם קוקוס המצ
המתכון: שניצל תירס עם טופו המצרכים: חבילת טופו במרקם קשה כוס קמח מלא כוס גרעיני תירס מתוק כפית מלח קורט פלפל שח
המתכון: סמבוסק המצרכים לבצק: 1 כוס קמח כוסמין מלא 1 כפית מלח הימאלייה 1/2 כוס מים 1/2 כוס שמן זית המצרכים למילוי: 1 כ
המתכון: מוזלי המצרכים: 50 גרם שיבולת שועל (אפשר ללא גלוטן) כפית שטוחה אבקת קקאו כף שטוחה פתיתי קוקוס כף מלאה סיל
המתכון: תבשיל כוסמת ירוקה בסגנון אסייאתי המצרכים: 2 כוסות כוסמת ירוקה 4.5 כוסות מים 2 כפות שמן זית 2 גזרים רבע כרו
המתכון: הום פרייז המצרכים: 4 תפוחי אדמה גדולים 2 בצלים גדולים 2 גבעולי סלרי + העלים שלהם כפית מלח קורט פלפל 2 כפות
המתכון: עוגיות שיבולת שועל למשלוח מנות המצרכים: 1 כוס שיבולת שועל 3 כוסות מים רותחים 1/2 כפית קינמון טחון 1/2 כוס פ
המתכון: קציצות עדשים שחורות המצרכים: 250 גרם עדשים שחורות 3 גזרים 1 בצל יבש גדול 2 גבעולי סלרי + העלים 100 גרם קמח מל