דני בן-עמרם, מייסד המרכז למיינדפולנס, התארח בפודקאסט של תנועת חמש אצבעות. בשיחה עם עמיר מנחם, מייסד התנועה, הוא מדבר על מיינדפולנס, על מה שהתרגול מציע, על הסיבות שבגלל ...
מגיפת הקורונה השפיעה על כולנו ונתנה את אותותיה באופן מוגבר בבתי החולים. לאחרונה הסתיים קורס מיינדפולנס שהעבר
להיות פעיל סביבתי זה שוחק בואו להקל על משבר האקלים הרגשי שלכם! קורס מיינדפולנס לפעילים סביבתיים בתשלום ס
על שינוי והלוגו החדש כשהתחלנו את העבודה על הקמת המרכז, לפני שש שנים בערך, המילה מיינדפולנס לא היתה מוכרת ונפוצ
מיינדפולנס ודהרמה בחברה הישראלית בתאריך 15.11.2018 התקיים באוניברסיטת תל אביב כנס רב משתתפים שבחן את השפעת תרגו
לכולם יש הפרעת קשב במציאות שבה יש מסכים כמעט בכל פינה, אורות ניאון וגירויים בלי סוף, לא מאד מפתיע שיכולות הקשב
על חרדה, דיכאון ומיינדפולנס בעשורים האחרונים יותר ויותר אנשים חווים מקרוב את ההשפעות של דיכאון וחרדה. למעשה
אפליקציות שונות לתרגול מיינדפולנס מאת: המרכז למיינדפולנס סקירת אפליקציות מתוך הצורך שעלה במפגש התרגול הממש
התמודדות עם כאבים כרוניים – איך מיינדפולנס יכול לעזור? כולנו חווים כאבים מדי פעם. אי אפשר להימנע מכאב בחיים.
... סף, בסריקות מוח אחרי הקורס ראו פעילות מוגברת של קליפת המתנה לקורס ( קישור למחקר ). תפקוד יעיל יותר של מערכת החיסון נמצא גם במחקרים שבחנו ...