מה זה בשבילך הצלחה בחיים? כל אחת מגדירה הצלחה בדרך אחרת ועבור כל אחת הצלחה זה משהו אחר. בעולם המערבי הרגילו אותנו להגדיר הצלחה כמשהו שתלוי בעולם החיצוני. האם הצלחה בח ...
... ה אנחנו יכולים לעשות כדי להקל על עצמנו בתוכו. לקוחה שלי מתנה את עולם הרוח כשתקשרתי עם הרוח שלו באופן מפתיע ולא צפוי. אז תמיד בכל משבר גם ...
שינוי הרגלים – איך עושים את זה נכון? והכי חשוב מבחינתי בלי מאבק? כאחת שנאבקה כמעט כל חייה באכילה רגשית, אכיל
ייעוד בחיים האם ועד כמה זה באמת כל כך חשוב? ואיך אפשר למצוא ולהגשים את הייעוד שלנו? כל כך הרבה מדברים על מציאת ה
למה כל כך קשה לי להיות אסרטיבית, להגיד לא, ולעמוד על שלי? נושא שחוזר על עצמו שוב ושוב בקליניקה בעבודה שלי עם נשי
מידה מסוימת של תלות רגשית היא בריאה ונחוצה לחיים החברתיים שלנו. נועדנו להיות יצורים חברתיים שתלויים במידה מס
איך אפשר להרפות ולשחרר? זאת נטייה טבעית אנושית להיאחז בדברים מוכרים. במצבים, בהרגלים, באנשים, בחפצים או במקומו
... י נוקב שקורה בינינו לבין עצמנו. אנחנו בודקות עם עצמנו ממתנה והזדמנות. בעיני זה שלב מאוד משמעותי וקסום. אז מה יכול לעזור לך לעבור את תופע ...
הצבת גבולות – למה זה כל כך קשה לנו? כנשים, הטביעו בתוכנו, באופן לא מודע, את הרצון לשמור על הרמוניה, לרצות את כול
... ת אלייך מן המראה. זו את ואת חשובה!! 2. בחרי לסלוח כעס, מירממתנה התחנכנו לקדש את המרכז המנטאלי החושב שלנו שהוא פועל בקצב מהיר מאוד. הוא דו ...