מה זה בשבילך הצלחה בחיים? כל אחת מגדירה הצלחה בדרך אחרת ועבור כל אחת הצלחה זה משהו אחר. בעולם המערבי הרגילו אותנו להגדיר הצלחה כמשהו שתלוי בעולם החיצוני. האם הצלחה בח ...
... פים קביעות ויציבות ואת כולנו שינויים יכולים לאתגר. כי שכאב. סוג של אובדן. כי החיים נגמרים וכולנו מתים ולא נוכל כל הזמן להחזיק ולנסות לש ...
שינוי הרגלים – איך עושים את זה נכון? והכי חשוב מבחינתי בלי מאבק? כאחת שנאבקה כמעט כל חייה באכילה רגשית, אכיל
... וני . לפעמים, אנחנו מוצאות את הייעוד או אפילו כבר נמצאותכאבי את הכאב של החוסר. של התחושה של ה”אין” והמירוץ אחר הדבר הבא ימשיך להני ...
למה כל כך קשה לי להיות אסרטיבית, להגיד לא, ולעמוד על שלי? נושא שחוזר על עצמו שוב ושוב בקליניקה בעבודה שלי עם נשי
מידה מסוימת של תלות רגשית היא בריאה ונחוצה לחיים החברתיים שלנו. נועדנו להיות יצורים חברתיים שתלויים במידה מס
... הזמן בתנועה שהכול כל הזמן בשינוי ושאין לנו שום דרך לעצוכאב, מרירות, תסכול, לחץ, סטרס וגורמת לנו לפעמים להישאר במערכות יחסים שלא מדויקות ...
גיל המעבר אצל נשים מה זה אומר? מה קורה לנו בתקופה האינטנסיבית הזו מבחינת רגשית? הסימפטום הרגשי העיקרי שכולנו מ
הצבת גבולות – למה זה כל כך קשה לנו? כנשים, הטביעו בתוכנו, באופן לא מודע, את הרצון לשמור על הרמוניה, לרצות את כול
... רחוק לדוגמא, היינו לומדים מדיטציה מגיל צעיר, שימוש בנשיכאבים בגוף, בעיות עיכול כל אלה ועוד הם מחיר גבוה שהלחץ והסטרס גובים מכולנו. בגלל ...