אני והפילאטיס: מגיל שנתיים ועד הגיוס רקדתי בלהקות מקצועיות. בשירות הצבאי הרגשתי צורך עז למצוא החלפה לתחושה שנ
אני והפילאטיס:בגיל 4 התחלתי לרקוד, והתנועה הפכה להיות השפה שאני מדברת הכי שוטף, הכי טבעי. במשך שנים זה מהשעשיתי, והיה לי ברור שזה מה שאעשה כל חיי…ואז – החיים
אני והפילאטיס:את הפילאטיס פגשתי בגיל צעיר בבית, אמא שלי מדריכת פילאטיס בעצמה, את ההנחיות, הדגשים והדיוקים אני
קורס לקהל הרחב בהנחיית פרמדיק מוסמך מטעם מד"א הפוסט קורס החייאה ועזרה ראשונה הופיע לראשונה ב- פילאטיס סיטי Pilates City .
סדנא למדריכי פילאטיס בהנחיית פיזיותרפיסטית רצפת אגן לי סלע הפוסט סדנת רצפת האגן ובריאות האישה הופיע לראשונה ב- פילאטיס סיטי Pilates City .
קורס אנטומיה למדריכי פילאטיס בהנחיית DO רינת בן יחזקאל הפוסט סדנת אנטומיה למדריכי פילאטיס הופיע לראשונה ב- פילאטיס סיטי Pilates City .
סדנא למדריכי פילאטיס בהנחיית הפיזיותרפיסט עופר צחר הפוסט סדנת אנטומיה מעשית הופיע לראשונה ב- פילאטיס סיטי Pilates City .
סדנא למדריכי פילאטיס בהנחיית רינת בן יחזקאל D.O וקארין לזרוביץ' M.T הפוסט סדנת העמקה ברפרטואר הקלאסי הופיע לראשונה ב- פילאטיס סיטי Pilates City .
לכווץ ולשחרר: פילאטיס לשיפור חיי המין השמועה שתרגול פילאטיס מועיל ליחסי מין בריאים, מעודד אורגזמה אצל האישה,