שמח לבשר כי הספר "כיצד נלחמתי ונצחתי את ה OCD שלי. זכרונות מטיפול CBT" יצא בגרסה העברית וניתן להזמנה. הספר מתאר את מסעו של בן, נער בגיל ההתבגרות הסובל מהפרעת OCD, החל מר ...
שמח לבשר כי יצאו שני ספרים חדשים בנושא של פחדים ושם של קשיי שינה אצל ילדים. את כל הספרים ניתן למצוא באתר www.cbtails.
ראיון שלי בערוץ 13, על הספר שחיברתי עם אחי התאום, שמדריך ועוזר להורים להרדים את הילדים בלילה. "הגור שלמד להרדם
I am happy to share to our new site was launched. Our aim is to provide information that can help children and parents work together in a simple way to overcome fears, sleep, anxiety and other diffic
אנשים הסובלים מאינסומניה מתארים לפחות חלק מסימנים אלו: + האם אני לא מרוצה מכמות השינה שלי או מאיכות השינה שלי
מצרף כאן לינקים לספרים שנתן להזמין מאמזון בקינדל או בעותק קשיח. ספר להורים וילדים להתמודדות עם פחדי לילה: Benny G
ספר חדש של ד"ר יונתן קושניר ורם קושניר לעזרה עצמית להורים וילדים להתמודד עם פחדים בלילה וקשיי שינה. לילדים ז
שמחר לבשר כי הושק אתר חדש לטיפול קוגניטיבי התנהגותי בנדודי שינה – אינסומניה ניתן להעזר בכלים רבים שיש באתר
אחרי לילה בו לא ישנים טוב צריכים "לשמור ולחסוך אנרגיה" – למשל, לבטל פגישות, לעבוד לאט יותר,להמנע מלהפגש עם
בטבלה זו מוצגות שעות שינה מומלצות לילדים ולמבוגרים לפי גיל The post שעות שינה מומלצות לילדים ומבוגרים לפי גיל appeared first on ד״ר יונתן קושניר .