לא משנה לאיזה חדר כושר תכנסו בארץ או בכל מקום אחר בעולם המערבי, אם תגשו לאזור המשקולות תגלו שאחוז הנשים שנמצאות שם ומרימות משקלים כמעט אפסי. אנחנו כל כך רגילות שגברים הם שמבצעים אימוני כוח, בעוד שאנחנו הנשים אפילו לא מודעות לכך שאימוני כוח חשובים לנו אפילו יותר מאשר לגברים