רפואה פונקציונלית, הגישה שתעזור לכם להרגיש טוב יותר
טיפ טבעי
(7-3-2024 1:31:41)
רפואה פונקציונלית היא גישה חדשנית לטיפול בריאותי המתמקדת בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים. גישה זו מתמקדת בשיפו ...
צום לסירוגין – סוד הבריאות והירידה במשקל
טיפ טבעי
(5-3-2024 14:27:06)
אם אתם מחפשים דרך יעילה ובריאה לרדת במשקל ולשפר את בריאותכם, הצום לסירוגין עשוי להיות הפתרון המושלם עבורכם! ש ...
מתכון עוגיות ג’ינג’ר ותפוז רכות ונימוחות
טיפ טבעי
(1-3-2024 10:36:30)
מתכון עוגיות ג’ינג’ר הן קינוח חורפי קלאסי, אהוב על רבים. הן פריכות מבחוץ ונימוחות מבפנים, עם טעם חם ומיוח ...
נשימה בשפתיים חתומות: כלי פשוט להרגעת הגוף והנפש
טיפ טבעי
(28-2-2024 14:09:33)
נשימה בשפתיים חתומות, הידועה גם כ-“Pursed-Lip Breathing”, היא טכניקה עתיקה בעלת שורשים בתרבויות רבות, ביניהן יוגה, ...
נשימה לסירוגין (נשימת אריה) – מטרה: שחרור מתח וחרדה.
טיפ טבעי
(28-2-2024 0:53:09)
נשימה לסירוגין, הידועה גם כנשימת אריה, היא טכניקת נשימה עתיקה שמקורה ביוגה ובהינדואיזם. תרבויות רבות ברחבי הע ...
נשימה דרך האף – תרגיל פשוט לחימום וסילוק רעלים מהריאות
טיפ טבעי
(27-2-2024 11:14:14)
נשימה דרך האף היא תרגיל עתיק יומין הקיים בתרבויות רבות ברחבי העולם. ניתן למצוא אותו ביוגה, טאי צ’י, צ’י ק ...
תרגיל נשימה מסונכרנת – איזון מערכת העצבים
טיפ טבעי
(27-2-2024 8:08:19)
תרגול הנשימה המסונכרנת קיים מזה אלפי שנים, ועקבותיו נמצאים בתרבויות רבות ברחבי העולם. ביוגה, נשימה מודעת, המכ ...
נשימה סרעפתית – הפחתת מתח, חרדה וקצב לב מוגבר
טיפ טבעי
(27-2-2024 1:25:10)
נשימה סרעפתית היא טכניקה פשוטה ויעילה להפחתת מתח, חרדה וקצב לב מוגבר. היא ידועה גם בשם נשימה בטנית או נשימה די ...
מיטאקי (Grifola frondosa): פטריית מרפא עתיקה בעלת סגולות בריאותיות רבות
טיפ טבעי
(22-2-2024 14:24:26)
מיטאקי (Grifola frondosa), הידועה גם בשם “פטריית ראש האריה”, היא פטרייה ייחודית בעלת צורת מניפה מרשימה וצבע אפור- ...
פטריות שיטאקי (Lentinula edodes) – פטריות מרפא עתירות ערכים
טיפ טבעי
(21-2-2024 6:18:16)
פטריות שיטאקי , הידועות גם בשם “פטריות עץ האלון”, הן פטריות מאכל פופולריות בעלות תכונות רפואיות רבות. הן ...