אינדקס אתרים net2u >> אינדקס אתרים >> אינדיוגה - בת אל קאפי

אינדקס אתרים net2u
אינדקס אתרים
https://www.net2u.co.il/modules/wdirectory/singlelink.php?lid=17494
אינדיוגה - בת אל קאפי
http://www.indieyoga.co.il

עדכון אחרון
קטגוריה  ספורט ופנאי  arrow  מדיטציה ויוגה
שולח האתר  אינדיוגה
מיקוד 4880500
כתובת  קיבוץ עינת, ת.ד 101 , עינת
מס. טלפון 0546525132
banner תאור
מורה מוסמכת ליוגה בשיטת האטה-ויניאסה, ין יוגה, נשים בהריון ואחרי לידה ע"י ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance.
מעבירה שיעורי יוגה בקבוצות ושיעורים פרטניים בקיבוץ עינת ובראש העין. מעבירה שיעורים לחברות וארגונים באזור המרכז והשרון.

קצת על השיטה - תרגול בשיטת האטה – ויניאסה בה אנו מאזנים בין עבודה של הגוף, חיזוק השרירים והגמשתם לבין מציאת מרחב מדיטטיבי בעזרת מיקוד תשומת הלב אל הנשימה. בתרגול אנחנו עוברים בין דינאמיות לסטטיות, בין תנועה ליציבות – ממקום של הקשבה אל הגוף. התרגול מסייע לנו ליצור תקשורת בריאה בין הגוף, הראש והנפש.
קצת על ין יוגה - בשיעור ין יוגה אנו יושבים או שוכבים בכל מיני תנוחות לאורך זמן של בין 3 ל 10 דקות בלי לזוז באופן רפוי ומשוחרר. השרירים נמצאים במצב מנוחה וכך התנוחות יוצרות מתיחה של השרירים וחיזוק של המפרקים, והשהייה הארוכה מעמיקה ומעצימה את החוויה למימדים נפשיים ורוחניים.

איך הכל מתחבר? בת אל קאפי מביאה את הידע והניסיון שצברה עד כה בדרך היוגית ומשלבת זאת בשיעורים - בין אם בשיעורים לנשים בהריון ואחרי לידה, גיל הזהב או לקהל הרחב.


חשיפות: 2295   דרוג: 0.00 (0 הצבעות)

RSS   rss  עדכון אחרון 19-4-2024 5:23:09

איזו יוגה מתאימה לי?
  אינדיוגה  (31-5-2022 8:31:12) 
במהלך השנים התפתחו מסורות תרגול יוגה שונות בכדי לאפשר לכל אדם באשר הוא לבחור ולתרגל את היוגה שהכי מתאימה לו מ ...