אז נכון שהייתה לכם חתולה משותפת, ונכון שיכולת להסתובב חודשים עם שפם לידו ואפילו כבר התחלת קצת לחבב את אמא שלו, אבל אין מה לעשות, לעיתים הפרידה היא בלתי נמנעת. זה אף פעם לא נעים וברוב הפעמים זה גם כואב. ברור שהדחף הראשוני שלך הוא להיכנס מתחת לפוך, להצטייד בסדרה החדשה של שוקולד קליק ולא לצאת עד גיל 45. אבל יש גם דרכים אחרות להתמודד עם הפרידה. הינה 10 דברים שאת חייבת, אבל ממש חייבת, לעשות אחרי הפרידה.

חברות

למרות שהזנחת אותן תקופה ארוכה, הן נמצאות שם עבורך. את תיהני להיזכר כמה כיף הוא בילוי עם חברות טובות. נכון, אי אפשר לעשות עם החברה בדיוק את אותם דברים שעשית עם החבר , אבל תתפלאי שיש לא מעט הנאות אחרות. עם החברות את תמיד יכולה להסתובב שעות בקניון, בלי לשמוע זמזומים של כעס עצור. את יכולה להעביר שיחה שלמה על רכילות עסיסית, בלי לחוש רגשות אשם ואת יכולה לשנוא איתן את כל גבריי העולם, או סתם לפנטז על מישהו שווה במיוחד. זה בדיוק הזמן להתקשר לחברות, להתנצל על ההזנחה ולהתחיל להעביר איתן זמן איכות.

ספורט

בזמן ביצוע פעילות ספורטיבית מתקיימת בגוף פעילות הורמונאלית ענפה. מבלי להיכנס לפירוט נוירוטרנסמיטרים המופרשים במוח, חשוב שתדעי כי להפרשות האלו יש קשר ישיר למצב הרוח שלך. פעילות אירובית חביבה גורמת לאופוריה ולשיכוך הכאב. בדיוק כמו סמים, רק חוקי ומומלץ. אם זה לא שכנע אותך לעלות על נעלי ריצה, אז תזכרי פשוט שאין כמו מראה מחוטב להעלאת הביטחון העצמי. אחרי שתשילי מספר קילוגרמים ותיכנסי לכושר, את תרגישי כל כך טוב וסקסית. את התוצאות תוכלי לראות כבר שתלכי ברחוב.

נפש בריאה

את זוכרת מתי הייתה הפעם האחרונה שבאמת היית קשובה לעצמך. כמה את יודעת על האדם שאת. עכשיו שאת לבד, זה בדיוק הזמן להכיר את עצמך טוב יותר. אחת הדרכים המומלצות לעשות זאת, היא באמצעות יוגה. את תתפלאי לגלות כמה כוח ואנרגיות היא תיתן לך. תרגילי גמישות פשוטים בשילוב עם נשימה נכונה תורמים להורדת לחצים ולשיפור המצב רוח הכללי. נשימה מלאה יוצרת רוגע ושלווה. מספר דקות של יוגה ביום יגרמו ליום שלך להיות לא רק נסבל, אלא גם הרבה יותר נעים.

צרות של אחרים

אין דבר יותר מרגיע מלהתבוסס בצרותיהם של אחרים. ברור שלא נרצה שיקרה לאחר משהו רע. חמסה חמסה. אבל אם זה כבר קורה, אז למה שלא נרגע מזה. בלי לזלזל בפרידה שלך, שהיא כמובן קשה וכואבת, תחשבי איך זה לעבור פרידה מתוקשרת וגדולה. יש לך מושג איך דמי מור הרגישה שהיא גילתה שאשטון קוצ'ר בגד בה ושכל העולם יודע על זה. ומה תגיד היידי קלום שמתגרשת עכשיו מהזמר סיל, ואין צהובון אחד שלא מתעסק בזה. ואנחנו אפילו לא נכנס למעשה המכוער שעשה בראד לג'ניפר המסכנה. אידיוט.

תתפנקי

אין כמו פינוק אצל מסאז'יסט מוכשר בספא יוקרתי. מגיע לך לקבל פינוק אמיתי, ומתי בכלל הייתה פעם האחרונה שקיבלת מסאז' רציני. עכשיו זה בדיוק הזמן להירגע, לעצום את העיניים ולא לחשוב. תמיד מומלץ לבחור מסאז'יסט ממין זכר שבמקרה גם נראה מעולה. אם אין גברבר, גם מסאז'יסטית רוסיה בת 60 תעשה עבודה מצוינת.

קצת תרבות

במקום להינעל בחדר ולבכות על מר גורלך, את יכולה להעשיר את העולם שלך במגוון תחומים. אמנם לא עשית את זה הרבה זמן, אבל תנסי להיזכר איזה כיף זה פשוט לקרוא ספר טוב. כמה נחמד להתנתק לשעה שעתיים מהעולם שלך ולהישאב לתוך עלילה רחוקה. חוץ מזה, זו בדיוק התקופה להשתדרג מבחינה איכותית ולהתחיל ללכת לתיאטרון. בצפייה במחזה יש קסם שמעביר בך צמרמורות בכל הגוף. גם סרטים הם בילוי מומלץ ביותר. אין כמו לראות סרט מרגש, עם דלי של פופקורן ומיכל של קולה. כמובן שאם כל זה לא מדבר אלייך, את תמיד יכולה לפתוח טלוויזיה ולהתמכר לאח הגדול.

לרכוש השכלה

נכון שתמיד רצית לדעת יותר על רפואה סינית. כמה פעמים הבטחת לעצמך שתסיימי את התואר בלימודי מזרח אסיה. אין זמן יותר נכון להעשרת הידע המקצועי שלך. את יכולה לקחת סדנאות בישול, ללמוד פורטוגזית או לפתח את הידע שלך במחשבים. מה שגם, תמיד עניינה אותך יזמות עסקית, לא פעם חטאת בחשיבה על פיסול ובתכלס את חייבת להשלים את הבגרות הנוראית הזו בלשון.

אם אין אני לי, מי לי

זה לא פשוט לתת לעצמך משימות ולהציב יעדים, אבל כל קאוצ'ר מתחיל יגיד לך שכדי להתקדם בחיים, את חייבת לקחת את עצמך בידיים. תכנסי לחדר, תסגרי את הדלת ותשבי עם דף ועיפרון. יכול להיות שתרגישי אבודה, אבל דווקא בגלל זה, את צריכה להתרכז ולכתוב כל מה שאת רוצה מעצמך, מה השאיפות שלך ואיפה את רואה את עצמך בעוד כמה שנים. חשוב לסמן מטרות והישגים, לא לזלזל ולנסות להתמיד בתוכנית שבנית.

פאריז

אמנם מעטות הבחורות שיכולות להרשות לעצמן כרטיס טיסה לפאריז, אבל אין ספק שנסיעה למקור רחוק ויפהפייה יכולה לתרום לא מעט לשיפור המצב רוח לאחר משבר כואב. אפילו סיוון שביט אמרה ששבועיים שם זה כמו חודש כאן, אז מי אנחנו שנתווכח. ניתוק מלא מהמקומות ומהאנשים שמזכירים את האקס הטרי, יכול לסייע בהחלמה מהירה וחזרה רגועה לשגרה. נסיעה כזו היא מעין קט לחיים הקודמים והפסקה קסומה לפני השינוי. אין כסף לכרטיס טיסה לפריז, לא צריך להתבאס, תמיד אפשר לקפוץ לטיילת בנתניה.

מי אמר עוד ולא קיבל?

ייתכן וזה ישמע לך מופרך לחשוב על הקשר הבא. אבל תהיי בטוחה שאחרי שתצאי קצת לבלות, תראי כמה סרטים טובים, תעשי סדנת מדיטציה ותתחילי לדבר ספרדית, את תתחילי להתעניין בבני המין השני . בתכלס, עוד כשהיינו קטנים ונפלנו מהמגלשה, אמא דחקה בנו ישר להתגלש שוב. קשר חדש ומסעיר יכול לרכך פרידה קשה. הבחור הבא לא חייב להיות בעלך, אבל הוא בטוח יעזור לך לשכוח את הבחור הקודם. ולא, אל תרגישי נצלנית את פשוט עוד מבולבלת.