נט2יו - איכות ברשת משנת 2004
  עמוד הבית >> מרכז הרססים >> טיפים כיצד לבחור מדריכת זומבה

מרכז הרססים

  ראשי  |  הזנה פשוטה  

link קאסה דאנס האקדמיה לריקודים סלוניים ולטינו אמריקאים קאסה דאנס האקדמיה לריקודים סלוניים ולטינו אמריקאים (26-3-2024 18:04:24)

feed טיפים כיצד לבחור מדריכת זומבה (10-5-2015 16:45:00)

לקראת עונת בגדי הים שמתקרבת החלטתם להתחטב אך חדר כושר ושיעורי אירובי אינם באים בחשבון.

אתם מוזמנים לנסות את שיעורי הזומבה שכל העולם מדבר עליהם.

לפניכם כמה טיפים כיצד לבחור מדריכת זומבה:

 

+ בדקו שבמקום שבו המדריכה מלמדת מותקנות מערכות הגברה ותאורה, כך ששיעור הזומבה יעבור בהרגשה של מסיבה ולא עוד שיעור אירובי.

+ מאוד חשוב לבדוק שלמדריכת הזומבה שלכם יש תעודת הדרכה בספורט מטעם גוף מקצועי (ווינגייט), ולא רק תעודת מדריכת זומבה(קורס הזומבה אינו קורס מקצועי להדרכת ספורט אלה רק מקנה את האפשרות להשתמש בשיטה ובשם זומבה).

+ במידה והמדריכה מגיע מתחום הריקודים ( היפ הופ, ריקודים סלוניים וכו') ולא מתחום האירובי זהו בונוס נוסף למשתתפות, משום שהיא יכולה להכניס תנועות וריקודים נוספים לשיעור הזומבה שלה וכך לשמור על סגנון וייחודיות לעומת מדריכות אחרות.

+ אין דבר כזה מדריכה לא טובה. לכל מדריכת זומבה יש אופי, קצב וסגנון שונה כל מתאמנת בוחרת את המדריכה והסגנון שמתאים לה.

+ לא בהכרח מדריכת הזומבה היקרה ביותר היא המדריכה הטובה ביותר והמדריכה והזולה ביותר היא הגרועה ביותר.

+ בקשו מחברים או חפשו באינטרנט המלצות על מדריכות זומבה טובות אשר מלמדות באיזור מגוריכם.
 

execution time : 1.000 sec
×

הצהרת נגישות

אתר זה מונגש לאנשים עם מוגבלויות על פי Web Content Accessibility Guidelines 2 ברמה AA.
האתר נמצא תמידית בתהליכי הנגשה: אנו עושים כל שביכולתנו שהאתר יהיה נגיש לאנשים עם מוגבלות.
אם בכל זאת נתקלתם בבעיית נגישות אנא שלחו לנו הערתכם במייל (אל תשכחו בבקשה לציין את כתובת האתר).

אודות ההנגשה באתר:

  • אמצעי הניווט וההתמצאות באתר פשוטים ונוחים לשימוש.
  • תכני האתר כתובים בשפה פשוטה וברורה ומאורגנים היטב באמצעות כותרות ורשימות.
  • מבנה קבוע ואחיד לנושאים, תתי הנושאים והדפים באתר.
  • האתר מותאם לצפייה בסוגי הדפדפנים השונים (כמו כרום, פיירפוקס ואופרה)
  • האתר מותאם לסביבות עבודה ברזולוציות שונות.
  • לאובייקטים הגרפיים באתר יש חלופה טקסטואלית (alt).
  • האתר מאפשר שינוי גודל הגופן על ידי שימוש במקש CTRL וגלגלת העכבר וכן בלחיצה על הכפתור המתאים בערכת ההנגשה הנגללת בצד האתר ונפתחת בלחיצה על הסמלון של כסא הגלגלים.
  • הקישורים באתר ברורים ומכילים הסבר להיכן הם מקשרים.
    לחיצה על הכפתור המתאים בערכת ההנגשה שבצד האתר, מסמנת את כל קישורי האתר בקו תחתון.
  • אנימציות ותכנים מהבהבים: הכפתור המתאים לכך בערכת ההנגשה שבצד האתר , מאפשר להסתיר בלחיצה אחת את כל התכנים באתר הכוללים היבהובים או תכנים המכילים תנועה מהירה (אנימציות, טקסט נע).
  • למתקשי ראיה: מתקשי הראיה שבנינו יכולים להעזר בשני כפתורים הנמצאים בערכת ההנגשה בצדו הימני של האתר, האחד מסב את האתר כולו לגוונים של שחור ולבן, השני מעביר את האתר כולו למצב של ניגודיות גבוהה.