"כמה אני אמורה לעלות במשקל בהריון?" זאת השאלה שמעסיקה כמעט כל אישה הרה ועדיין יש הרבה מידע סותר בנושא. ישנו לא מעט כתבות ומיתוסים באינטרנט וגם מועברים על ידי אנש ...
אפשר לקרוא לעוגה הזאת גם "לחם בננות" או Banana loaf וכך לקבל לגיטימציה לאכול אותה בתור ארוחת בוקר ולא קינוח. &quo ...
סביבה אובסוגנית (מעודדת השמנה) שבה אנחנו חיים, אורח חיים לא בריא ועלייה מואצת במשקל מביאים לכך שהשמנת יתר היא ...
נדיר שאני מכינה בדיוק את אותו המתכון יותר מפעם אחרת. העוגיות הנפלאות האלה הן בהחלט יוצא דופן – בגלל שהן כל כ ...
הידעתן שלהבדיל מהתרופות תוספים תזונתיים לא עוברים בקרה מוקפדת והוכחות יעילות (ולפעמים גם העדר נזק)? בין תוספי ...
תזונה בריאה בזמן ההתעברות עד השליש השני עשויה להפחית את הסיכון למספר סיבוכי הריון שכיחים, כך עולה ממחקר שער ...
מתכון ל"עוגת" גבינה קלילה ומהירת הכנה. בגלל שאין בה גבינת שמנת, כמויות גדולות של ביצים, עמילן או פודינג ונ ...
התפיסה הפשטנית שהייתה פופולרית בעבר לפיה העובר לוקח מאמו כל מה שהוא צריך, גדל ומתפתח בסביבה מוגנת שמתגייסת לט ...
את המתכון לעוגיות האלה מצאתי בבלוג מקסים עם שלל מתכונים טבעוניים בריאים שכבר שיבחתי אותו בפוסט עם המתכון לעו ...
באופן כללי אני לא בעד שימוש קבוע ונרחב בתחליפי סוכר (ממתיקים מלאכותיים או "טבעיים"). למרות שרוב הממתיקים ( ...