כך תפחיתו כאבי גב לאחר ישיבה ממושכת בעבודה
  ���� Ergonome  (25-3-2024 1:28:12) 
  לאורח החיים המודרני שמתאפיין בשעות ארוכות של ישיבה מול המחשב בעבודה, יש השלכות מרחיקות לכת על הבריאות שלנ ...

השפעת הישיבה על הנפש: קשר בין ישיבה למצב הרוח והאנרגיה
  ���� Ergonome  (25-3-2024 1:24:59) 
  עבודה משרדית יכולה להיות לא פשוטה, הישיבה הממושכת מול מסך המחשב בלי להפעיל את הגוף במשך כמה שעות – הנזקים ...

הקשר בין ארגונומיה ושינה: טיפים לשיפור איכות השינה דרך ישיבה נכונה
  ���� Ergonome  (25-3-2024 1:20:50) 
  העבודה בעידן המודרני מתאפיינת בישיבה מרובה בחללים סגורים. בפועל זה אומר שיוצא שרובנו מעבירים כשליש מהחיי ...

עבודה מהבית: טיפים ליצירת פינת עבודה בריאה ואפקטיבית
  ���� Ergonome  (25-3-2024 1:15:52) 
  מאז מגפת הקורונה, לא רק עצמאיים ופרילאנסרים עובדים מהמשרד הביתי, אלא אנשים רבים עברו לעבודה מהבית, ועד היו ...

המדריך המלא לסטודנטים: כיצד לבחור את הכסא המתאים ללימודים
  ���� Ergonome  (29-1-2024 4:09:00) 
מי מכם שכבר התחיל את הלימודים האקדמיים שלו, ודאי מכיר את כאב הגב שמכה פעם אחר פעם לאחר ימים שלמים של ישיבה ממוש ...

דרכי התמודדות עם כאבים כרוניים במהלך עבודה משרדית
  ���� Ergonome  (29-1-2024 3:57:46) 
איך לצלוח יום עבודה כאשר סובלים מכאבים כרוניים? כאב יכול להשפיע על כל דבר, להפריע בביצוע משימות מורכבות וקלות ...

מה צריך לקחת בחשבון כשבוחרים כיסא לישיבה ממושכת במשרד?
  ���� Ergonome  (29-1-2024 3:54:06) 
מחלת הישיבה הממושכת של העידן המודרני, שמתחילה עוד בביה"ס ונמשכת לתוך חיי העבודה שלנו כמבוגרים, הפכה את כאבי ...

מניעה וטיפול בכאבי גב: חשיבותה של ישיבה נכונה
  ���� Ergonome  (29-1-2024 3:44:52) 
אולי סיימתם יום עבודה, או שהברקתם את הבית או את הרכב, ואולי אפילו רק צפיתם בסרט ארוך. ואז זה הגיע… מי מאיתנו ...

טכניקות מוכחות לשיפור היעילות בעבודה
  ���� Ergonome  (29-1-2024 3:39:52) 
כיום אין ספק שכדי להגיע רחוק- צריך לדעת לעבוד כמו שצריך, וכדי לעבוד כמו שצריך- צריך להיות יעילים. זה המפתח להצל ...

השפעת הארגונומיה על התפקוד היומיומי והרווחה הנפשית
  ���� Ergonome  (29-1-2024 3:22:12) 
מהי בכלל ארגונומיה? ארגונומיה עוסקת ביחסים שבין האדם לסביבה שלו, כלומר בין האדם לבין הרהיטים, המוצרים הטכנולו ...