<< רביעי 24 פברואר 2016 | חמישי 25 פברואר 2016 | שישי 26 פברואר 2016 >> |
29/10/2015
אוסף סוזן ואנטון רולנד־רוזנברג
|
||
25/02/2016
שקט מרפא | רטריט יוגה ומדיטציה
מה נחווה ונלמד בסדנה: תרגולי המדיטציה יתורגולו בכל מצבי הגוף, עמידה, ישיבה, הליכה ושכיבה. נלמד לשלב טכניקות מדיטציה בחיי היום יום, תרגולים שייסיעו לעורר ולפתח איכויות של ריכוז, מיקוד, מיינדפולנס - קשב ומודעות. נלמד לפתח ויפאסנה - ראיה צלולה ובהירה לטבעה של המציאות ונלמד להביט אליה דרך נקודות מבט לא שגרתיות. תרגולי היוגה והנשימה נועדו למתוח, לפתוח, לחזק ולשחרר, לפתוח חסימות ולהזרים אנרגיה מחודשת לגוף ולנפש. נלמד ונחווה להיות מודעים מרגע לרגע: לגוף, לתחושות, לצלילים, למראות, לריחות ולטעמים,לרגשות, ולמחשבות, לדפוסים ולהרגלים. נלמד להכיר עצמנו כיצורים חושיים וכאנשים תבוניים. שתיקה מנוחה והתחזקות: הריטריט יערך בשתיקה על מנת לאפשר לעצמנו שחרור ומנוחה, ושנוכל להיפתח ליופיה הפשוט של המציאות במהלך התרגולים המשותפים ובזמן ובמרחב האישי. התזונה בסדנה על טהרת הצמחונות/ טבעונות, תזונה בריאה המסייעת תהליכי הניקוי ומעוררת את היכולת הטבעית של הגוף לריפוי עצמי. לוח הזמנים: יום חמישי 17:00 - 19:00 מפגש פתיחה ותרגול 19:30 ארוחת ערב 20:30 - התכנסות ותרגול יום שישי 6:30 - 8:00 תרגול 8:00 ארוחת בוקר קלה 11:00 - 12:00 תרגול 13:00 - ארוחת צהריים 16:00 - 17:30 תרגול 19:30 ארוחת ערב 20:30 - התכנסות ותרגול יום שבת 6:30 - 8:00 תרגול 8:00 ארוחת בוקר קלה 11:00 - 12:00 תרגול 13:00 - ארוחת צהריים 14:30 - 16:00 תרגול ומפגש מסיים כל התרגולים מונחים ומתאימים הן למתחילים והן למתקדמים. מה להביא: מזרון יוגה, (ציוד יוגה במידה ויש, כמו: בלוק, חגורה, בולסטר, שמיכה), כלי כתיבה. עלות הסדנה: (המחירים כוללים 3 ארוחות מלאות וצמחוניות וגם פינת קפה\תה) מכירה מוקדמת עד ה- 4.2 לינה בקמפינג: 1170 ש"ח לינה בחדר דורמיטורי (עד 7 אנשים): 1270 ש"ח מכירה רגילה: לינה בקמפינג- 1290 ש"ח לינה בחדר דורמיטורי (עד 7 אנשים): 1390 ש"ח ניתן לשדרג חדרים (חדר יחיד, זוגי ומשפחתי) בתוספת מחיר לפרטים נוספים: אשרם במדבר 052-4483242 ashram4you@gmail.com |
||
25/02/2016
מרתון סמסונג תל-אביב
לו"ז זינוקים ומיקום זינוק וגמר פתיחת שערים לקהל 6:00 מרתון אופני יד 6:50 * למשתתפים במקצה זה שרוכבים בקצב איטי מ-2:10 שעות, המסלול יקוצר במגדלי האופרה לכדי 33 ק"מ מרתון 7:00 10 ק"מ מקצה 1 - 07:20 10 ק"מ מקצה 2 - 07:35 10 ק"מ מקצה 3 - 07:50 חצי מרתון מקצה 1 - 08:10 חצי מרתון מקצה 2 - 08:25 5 ק"מ 11:00 מיני מרתון ילדים - 420/840 מ' הערות: כל הזינוקים משער הזינוק בשדרות רוקח, בין גני יהושע למרכז הירידים כל הסיומים בשערי הסיום בשדרות רוקח, בין גני יהושע למרכז הירידים (פרט למיני מרתון ילדים שמוזנק ומסתיים ביום חמישי, 25.2) המארגנים שומרים לעצמם את הזכות לערוך שינויים. 25% הנחה במלונות בת"א – לאורחי "מרתון תל אביב 2016" |
||
25/02/2016
Jethro Tull - The Rock Opera
המופע החדש של איאן אנדרסון הוא מופע מולטימדיה, המגולל את סיפור חייה של Jethro Tull תוך ביצוע רפרטואר הלהיטים המוכרים והאהובים כמו: Heavy Horses, Farm On The Freeway, Songs From The Wood, Aqualung, Living In The Past, Wind-Up, A New Day Yesterday, The Witch's Promise, Locomotive Breath ורבים אחרים. מבנה המופע הוא חצי אופראי עם אורחים וירטואליים שיופיעו על מסכי וידאו תוך ביצוע שירים מוכרים ושירים חדשים של הלהקה. Jethro Tull הוקמה ב-1967. מה שהחל כהרכב בלוז-רוק הפך ללהקת רוק מתקדם, כאשר מנהיגה הבלתי מעורער הוא הסולן, החלילן, הגיטריסט, המשורר והמלחין: איאן אנדרסון. ייחוד הלהקה טמון בשילוב בין הסגנונות המוסיקליים השונים בתכלית: קלאסי, פולק אנגלי מסורתי, מוסיקה קלטית, רוק, בלוז וג'אז. |